Miki Yoga Notes

ヨガについて、日々思ったことや起こったことを少しずつ。私の個人的な覚え書きが、どこかであなたのお役に立ちますように。

ヨーガスートラ・ニヤマ[勧戒]について

こんばんは。 早速、本八幡ヨガクラスで行っているヨガトークのテーマの二回目、ニヤマについてです。 本八幡ヨガとは?→ホームページ ヨガトークとは?→ブログ このブログはこのシリーズの続きです。 yogamikimon.hatenablog.com 【目次】 ニヤマ[勧戒] …

ヨガトークのテーマ

こんばんは。 前回ヨガトークのヤマを書いたら好評(私に←)だったので、ヨガトークの内容を今後も書いてみようと思います。 yogamikimon.hatenablog.com ご参加いただいた方の復習になるように、来れない方へのお裾分けになるように、臨場感を感じていただ…

本八幡ヨガ始まりました!(ヨーガスートラ、ヤマ・禁戒について)

おはようございます。 しつこく宣伝していた(←)本八幡ヨガが、とうとう始まりました! 初回は3名様にご参加いただきました(*゚▽゚*) 今日はその内容をご紹介したいと思います。 古民家を改造した、レトロで可愛いスタジオです。 【目次】 アーサナクラス ヨ…

完全教祖マニュアルの感想②

今日は、前回紹介した完全教祖マニュアルの引用の続きです。 yogamikimon.hatenablog.com ヨガはあんまり関係無いですが、教祖を目指される方は必見!です! 【目次】 布教ターゲット お葬式! 神の効能 結局わからない! 最後にヨガのおまけ まとめ アメブ…

完全教祖マニュアルを読みました!

先日お会いした姫姉様から、完全教祖マニュアルという本を勧められて読みました。 完全教祖マニュアル (ちくま新書) 作者: 架神恭介,辰巳一世 出版社/メーカー: 筑摩書房 発売日: 2009/11/01 メディア: 新書 購入: 31人 クリック: 423回 この商品を含むブロ…

姫姉様のレンタルに行きました!

こんにちは。 このブログはヨガのことしか書いていなかったのですが、せっかくはてなブログでやっているので、今日ははてなブログの人気者の事を是非書かせてください!! 【目次】 姫姉様とは? ブログは『時間セレブ』など、3つもあるよ! グループレンタ…

本八幡ヨガクラス始めます!

こんばんは。 コソコソと準備を進めていた自主開催クラス。 やっと整いましたー!!!! 千葉県市川市、本八幡の古民家スタジオのギフトさんが、毎週ヨガクラス用に貸してくださるそうなので、日曜日の朝に11月から勇気を出して初めてみようと思います。 【…

スタジアムヨガに行きました!

こんばんは。 今日は先日行ったスタジアムヨガのレポートです。 【目次】 中島正明先生のクラスを受けました マインドフルネスヨガ! マットが同じ♡ お土産もたくさん 今年はもう終わり 中島正明先生のクラスを受けました 瞑想のティーチャートレーニングや…

ブログに目次をつけました!

おはようございます。 最近チマチマと続けていた目次づけ。 やっと完成しました! 【目次】 ブログのお勉強をしました! 人気の記事 私のお気に入り プロブロガーさんたち 自主開催クラスをやりたい。 ブラインドタッチができないよ ! ブログのお勉強をしま…

アーユルヴェーダアドバイザー②

こんばんは。 今日のブログは前々回の続きで、アーユルヴェーダアドバイザーという講座についてです。 今日は2日目と3日目について。 yogamikimon.hatenablog.com 【目次】 2日目の座学 この日は実習付き♪ "バランシングバーム"作り もう一つの実習は、ハ…

ヨガフェスタに行きました

こんばんは。 今日は念願のヨガフェスタに行ってきたので、ご報告させてください! 今まで何度も誘っていただいたのに、いつも仕事で行けなくて、今回初めて行きました! ずーっと行きたかった、念願の!念願の!!ヨガフェスタです。 www.yogafest.jp 鼻息…

アーユルヴェーダアドバイザー①

こんにちは。 今日はこの間取得した、アーユルヴェーダアドバイザーの講座を受けての感想や、お勉強した内容などを書いていこうと思います。 公式の説明はこちらです! swqxt178.secure.ne.jp 5000年の歴史を持つ東洋の伝承医学「アーユルヴェーダ」の基礎的…

ヨガのその他の本

こんにちは。 今日は長きにわたって書いてきたおすすめの本のブログの最終回…一年もかかってしまいました! その他のおすすめのヨガの本です。 yogamikimon.hatenablog.com 【目次】 インド旅行記 中谷美紀さん 笑ってしまうところも多いです。 写真編もあり…

ヨガと食事の本④

こんばんは。 今日は書き続けている食事の本のシリーズの最後です。 yogamikimon.hatenablog.com 食事に関する本でベジタリアン本や食事法ではないものたちを3冊ご紹介します。 【目次】 週末断食 ガンジーセットはめっさ豪華 典座教訓・赴粥飯法 食品の裏…

ヨガと食事の本③

こんばんは。 このブログは細々と続けて書いている、この本のシリーズの続きです。 yogamikimon.hatenablog.com 今日はローフードの本! ちょうど5年前くらいに流行りましたよね。ローフード。 酵素が豊富な生野菜(酵素は40度以下で死滅してしまうらしい)…

ブラフマンのお酒

こんばんは。 今日はとっても素敵なお酒をいただいたので、ご紹介です。 ちなみにお酒屋さんを岐阜県で営む、ヨガとは全く関係のないお友達からいただきました! お酒が美味しい飛騨高山、いいですよねー(*´꒳`*) 【目次】 蓬莱!純米大吟醸ー!!! ヨギの…

スタジアムヨガ(ケンハラクマ先生)

こんばんは。 昨日、素敵なイベントに行って来たのでレポートです。 神宮スタジアムヨガ! www.active-icon.com ヨガスクールの同期の、優しいお姉さんのお友達と行きました♪ 大好き♡いつもありがとうございます(*゚▽゚*) 大人気のケンハラクマ先生は、2回目の…

ヨガと食事の本②

こんにちは。 今日はヨガと食事の本の続き。 アーユルヴェーダの本です。 yogamikimon.hatenablog.com 実はその前に… ちょっと前のブログにも書いたのですが、最近生活の木のスクールで、アーユルヴェーダアドバイザーという資格を取りました! じゃーん! …

ヨガと食事の本①

こんばんは。 今日はマクロビオティックの本のおすすめです。 ちなみにこのブログは、細々と書いているこのシリーズの続きです。 yogamikimon.hatenablog.com 【目次】 マクロビオティックとは? ゼン・マクロビオティツク 桜沢如一 マクロビをやってみて 冷…

ヨガと食事の本(目次)

こんばんは。 書く書くといいながらすっかり忘れていて、遅くなってしまいました!ヨガと食事の本! ちなみにこのブログは、細々と書いているこのシリーズの続きです。 yogamikimon.hatenablog.com 【目次】 ヨガには明確な食事指針はない? ベジタリアンが…

ベジタリアン雑誌のマインドフルネス特集

こんばんは。 最近めっきり暑くて、やる気の炎もついメラメラしちゃいますね! …私だけ...?オーバーヒートしないように、いつもよりかは控えめに。でも、夏も楽しく過ごします! 【目次】 生活の木スクールに通っています Veggy(ベジィ) Vol.52 その中に…

マインドフルネスストレス低減法 J.ガバットシン

こんばんは。 今日は前回ご紹介した、マインドフルネスの書籍から名言たちをご紹介します。 yogamikimon.hatenablog.com あなたはこれまでいろいろなことに思いをはせるのに忙しすぎて、立ち止まって耳を傾け、物事に気づくというのができなかったのです。 …

瞑想の本④ マインドフルネス

こんばんは。 今日は瞑想の本の追加です。 ちなみにこのブログは、細々と書いているこのシリーズの続きです。 yogamikimon.hatenablog.com 瞑想の本に書き忘れたマインドフルネスの本があって、個別で書くか、もう一度、瞑想本のカテゴリーで記事を追加する…

神宮球場スタジアムヨガ

こんにちは。 突然ですが!いいことを聞いたのでおすそ分けです╰(*´︶`*)╯♡ 昨年、マキノカオリ先生の回に参加して、来年も行きたいなーなんて言っていたスタジアムヨガが、今年も開催されるみたいです! ACTIVE ICON - ホーム 記事はこちら。 スタジアムヨ…

ドリスティ《アシュタンガヨガ集中講座》

こんばんは。 先日クランティ先生というアシュタンガの公認ティーチャーの集中講座に行って来ました! ryt500という全米ヨガアライアンスの単位にもなる講座で、恐らく先生ばかりが参加されてたんじゃないかなー?と思います。 かなりレベルが高くて、良さそ…

瞑想の本③

こんばんは。 今日は地味に書き重ねている、ヨガの本のおすすめです♪ yogamikimon.hatenablog.com 今回はヨガの瞑想の本! 【目次】 スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる 新装普及版 (GAIA BOOKS) 現代社会と瞑想ヨーガ―21世紀こころの時代 Yogaではじめる…

陰ヨガとマインドフルネス

こんにちは(๑・̑◡・̑๑) 最近講座に行ったり資格を取ったりバタバタしております。 早くレポート書こう書こうと思いながら時間が経ってしまいました。 マインドフルネスと陰ヨガというワークショップに行ってきました! これです! マインドフルな暮らしへよう…

パークヨガ大成功!の模様…

こんにちは。 少し間が空いてしまいました…というのも、体調を崩してパークヨガお休みしてしまいました(><) 暖かくなってきて薄着になってきたところで、ホットヨガをやり過ぎて… お家の近くのスタジオでホットヨガなさって、サッと帰る方多いと思うのです…

カップルヨガ大成功 & パークヨガのお知らせ

こんにちは。 春になってヨガのイベントも増えてきましたね♪ 毎日楽しいです(^ ^) 普段しない場所でヨガしたり、新しい先生に習うと、発見があっていいですよね♪ ということで私もイベント参加させてもらいましたー(о´∀`о) 【目次】 ホワイトデー、カップル…

ホワイトデー カップルヨガ 自由が丘 3/12

こんばんは(°▽°) さてさて2回目のご案内ですが、まだまだ余裕があります♪カップルヨガ! お友達のヨガティーチャーさとみちゃんに誘って頂いて初の試みですが、とっても素敵なクラスになりそうですよ♡ もう5組ぐらいご予約頂いてるそうです(*'▽'*) 私も最終…