Miki Yoga Notes

ヨガについて、日々思ったことや起こったことを少しずつ。私の個人的な覚え書きが、どこかであなたのお役に立ちますように。

ヨガの流派

完全教祖マニュアルを読みました!

先日お会いした姫姉様から、完全教祖マニュアルという本を勧められて読みました。 完全教祖マニュアル (ちくま新書) 作者: 架神恭介,辰巳一世 出版社/メーカー: 筑摩書房 発売日: 2009/11/01 メディア: 新書 購入: 31人 クリック: 423回 この商品を含むブロ…

スタジアムヨガに行きました!

こんばんは。 今日は先日行ったスタジアムヨガのレポートです。 【目次】 中島正明先生のクラスを受けました マインドフルネスヨガ! マットが同じ♡ お土産もたくさん 今年はもう終わり 中島正明先生のクラスを受けました 瞑想のティーチャートレーニングや…

沖ヨガ教室 龍村修先生

こんにちは。 今日は様々な流派のヨガ体験記です。 先日、沖ヨガを学びに行きました。 スタジオは東中野にあります。 okiyoga.com 【目次】 沖ヨガとは? クラス内容 その日は呼吸の大事さのお話でした。 クラスは一般的なハタヨガがクラスでした。 指ヨガ …

シバナンダヨガ 美穂子先生

こんにちは。 今日は、いろんな流派のヨガ体験記です。 先日、お友達のみほこ先生に、シバナンダヨガを習いに行きました。 (お友達と呼ぶのは恐れ多いぐらい大先輩なのですが、雰囲気が柔らかくて大好きなので、お友達と呼びました♡) 【目次】 みほこ先生…

ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ 

こんにちは。 今日は大人買いしたもう一つのDVDのご紹介。 www.yogaworks.jp 【目次】 これ、相当ロングでした笑 見る順番と内容 陰ヨガとは? こちらのDVDは、前作と違い吹き替えです。 ポール先生大好き! 自分のヨガをして行こう。 これ、相当ロングでし…

シュリダイヴァヨガオープンクラス デジースプリンガー先生

こんにちは。 今日は様々な流派のヨガの体験記。 次はアメリカ生まれの最も新しいヨガ!とのこと「シュリダイヴァヨガ」です。 【目次】 創始者から直接習ったよ! シュリダイヴァヨガの感想はびっくり! デジー先生 シュリダイヴァヨガのこれから オススメ…

陰ヨガの新しい教科書 サラパワーズ【続編】

こんばんは。 今日は、陰ヨガの新しい教科書から素敵なヨガの格言たちを。 【目次】 悟りの胡散臭さ ヨガの利点 身体を大切に 感情との付き合い方 欲っすることと求められていること マインドフルネス 練習せい!瞑想せい! 悟りの胡散臭さ スピリチュアル・…

陰ヨガの新しい教科書 サラパワーズ

こんにちは。 今日は陰ヨガの本の紹介です。 【目次】 陰ヨガを先月受けに行って、とても興味を持ちました。 プロップスを駆使しました! それで、この本を読んでみました。 陰ヨガの前にお勉強が必要…泣 陰ヨガを先月受けに行って、とても興味を持ちました…

アイアンガーヨガ初級 柳生直子先生

こんにちは。 今日はヨガ体験記の三つ目、アイアンガーヨガです。 プロップス(道具)使用、ポーズが多い、というイメージです。 今回もケン・ハラクマ先生の時と同じスタジオ・ロータス8へ。 ロータスエイト 総合TOP | 東京・千葉・埼玉からのアクセスが便…

アシュタンガヨガの基本 ケン・ハラクマ先生

こんばんは。 今日はいろんな流派のヨガ体験記。 次はインストラクター人口の最も多そうなアシュタンガヨガです。 【目次】 アシュタンガヨガとは? lotus8という馬喰町駅近くのスタジオです。 いざクラスへ。 クラス内容 服が一緒っていいですよね ファンに…

陰ヨガ教室  西川尚美先生 

こんにちは。 今日は様々な流派のヨガ体験記。 まずは『陰ヨガ』から! 【目次】 陰ヨガとは? 西川尚美先生 TOKYOYOGA青山 クラスの感想 シャバアーサナ 私たちは脱力が苦手 陰ヨガがオススメな方々 DVDも出ています! 陰ヨガとは? 陰ヨガとは、ポール・グ…

ヨガの流派

こんばんは。 今日ヨガの流派について! 【目次】 ヨガには流派がたくさんあります。 日々新しいヨガが生まれています あなたは何ヨガ? やったことないヨガを教える!! お勉強しています。 ヨガには流派がたくさんあります。 ハタヨガ?リラックスヨガ?ホ…