Miki Yoga Notes

ヨガについて、日々思ったことや起こったことを少しずつ。私の個人的な覚え書きが、どこかであなたのお役に立ちますように。

ヨガ哲学

ヨーガスートラ・ニヤマ[勧戒]について

こんばんは。 早速、本八幡ヨガクラスで行っているヨガトークのテーマの二回目、ニヤマについてです。 本八幡ヨガとは?→ホームページ ヨガトークとは?→ブログ このブログはこのシリーズの続きです。 yogamikimon.hatenablog.com 【目次】 ニヤマ[勧戒] …

ヨガトークのテーマ

こんばんは。 前回ヨガトークのヤマを書いたら好評(私に←)だったので、ヨガトークの内容を今後も書いてみようと思います。 yogamikimon.hatenablog.com ご参加いただいた方の復習になるように、来れない方へのお裾分けになるように、臨場感を感じていただ…

本八幡ヨガ始まりました!(ヨーガスートラ、ヤマ・禁戒について)

おはようございます。 しつこく宣伝していた(←)本八幡ヨガが、とうとう始まりました! 初回は3名様にご参加いただきました(*゚▽゚*) 今日はその内容をご紹介したいと思います。 古民家を改造した、レトロで可愛いスタジオです。 【目次】 アーサナクラス ヨ…

完全教祖マニュアルを読みました!

先日お会いした姫姉様から、完全教祖マニュアルという本を勧められて読みました。 完全教祖マニュアル (ちくま新書) 作者: 架神恭介,辰巳一世 出版社/メーカー: 筑摩書房 発売日: 2009/11/01 メディア: 新書 購入: 31人 クリック: 423回 この商品を含むブロ…

本八幡ヨガクラス始めます!

こんばんは。 コソコソと準備を進めていた自主開催クラス。 やっと整いましたー!!!! 千葉県市川市、本八幡の古民家スタジオのギフトさんが、毎週ヨガクラス用に貸してくださるそうなので、日曜日の朝に11月から勇気を出して初めてみようと思います。 【…

スタジアムヨガに行きました!

こんばんは。 今日は先日行ったスタジアムヨガのレポートです。 【目次】 中島正明先生のクラスを受けました マインドフルネスヨガ! マットが同じ♡ お土産もたくさん 今年はもう終わり 中島正明先生のクラスを受けました 瞑想のティーチャートレーニングや…

ヨガの前に(八支分について)

こんにちは。 今日はヨガの段階についてです。 【目次】 ヨガは8段階の修行 大きくくくると3段階? 自分を整える前に環境も整えよう。 ヨガは8段階の修行 ヨガには修習の8つの段階(8支分)があります。 私はこんなふうに理解しています。 和訳は『イン…