Miki Yoga Notes

ヨガについて、日々思ったことや起こったことを少しずつ。私の個人的な覚え書きが、どこかであなたのお役に立ちますように。

ヨガ解剖学

ヨーガの為の解剖学 ポール・グリリー

今日はこのDVD をご紹介します。 https://www.yogaworks.co.jp/productspec/dvd_anatomy/ DVDなのにとても長い!4時間ぐらい。 ほうほう、と2日間で見終わってしまいました。 新しい陰ヨガの教科書(サラパワーズ著)に、 書籍は、面と向かった直々の経験…