Miki Yoga Notes

ヨガについて、日々思ったことや起こったことを少しずつ。私の個人的な覚え書きが、どこかであなたのお役に立ちますように。

ヨガDVD・動画

ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ 

こんにちは。 今日は大人買いしたもう一つのDVDのご紹介。 www.yogaworks.jp 【目次】 これ、相当ロングでした笑 見る順番と内容 陰ヨガとは? こちらのDVDは、前作と違い吹き替えです。 ポール先生大好き! 自分のヨガをして行こう。 これ、相当ロングでし…

ヨーガの為の解剖学 ポール・グリリー

こんばんは。 今日はこのDVD をご紹介します。 https://www.yogaworks.co.jp/productspec/dvd_anatomy/ 【目次】 長いけど頑張って見たよ! 内容 素敵な格言はこちら まとめ 私の教訓 先生にもヨギにもヨギーニにも見て欲しいです! 長いけど頑張って見たよ…