Miki Yoga Notes

ヨガについて、日々思ったことや起こったことを少しずつ。私の個人的な覚え書きが、どこかであなたのお役に立ちますように。

ヨガと本

こんにちは。

読書の秋ですね♪

私は本が大好きです!

ヨガ関連の本もたくさん読んで来ました。

 

ヨガをしていると知りたくなってくることって、多分似通っているものだと思います。

なぜなら私が気になるなーと何か検索したら、必ず先輩のヨギ、ヨギーニ達がそれに関するオススメの本、レビュー、洋書の和訳、映像など、ブログやツイッターで書いてくれてたからです。

 

私もまだまだ勉強中の身ですが、先輩方のように、ヨガを始めた方や、読む本をお探しの方のお役に立てるよう、オススメ本についてまとめてみようと思います。

 

①ヨガ哲学

 ヨガ哲学の本① - Miki Yoga Notes

 ヨガ哲学の本② - Miki Yoga Notes

 ヨガ哲学の本③ - Miki Yoga Notes

②ハタヨガ

ハタヨガの本① - Miki Yoga Notes

ハタヨガの本② - Miki Yoga Notes

ハタヨガの本③ - Miki Yoga Notes

③瞑想

瞑想の本⓪ - Miki Yoga Notes

瞑想の本① - Miki Yoga Notes

瞑想の本② - Miki Yoga Notes

瞑想の本③ - Miki Yoga Notes

瞑想の本④ マインドフルネス - Miki Yoga Notes

④ヨガと食事

 ヨガと食事の本(目次) - Miki Yoga Notes

 ヨガと食事の本① - Miki Yoga Notes

ヨガと食事の本② - Miki Yoga Notes 

ヨガと食事の本③ - Miki Yoga Notes

ヨガと食事の本④ - Miki Yoga Notes

⑤その他

ヨガのその他の本 - Miki Yoga Notes

 

のカテゴリーで、書いて行きたいと思います(*´꒳`*)

 

途中クラスレポートなど挟むかもしれませんが、気になるトピックがあったら是非読んでいただけたら嬉しいです!

 

それでは次回をお楽しみに(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

iPhoneをアップデートしたら、使いどころがわからない顔文字が増えたので、使ってみました♪)